L’estratto spezza fame che vi propongo oggi, oltre ad essere un’ottima soluzione per placare l’appetito, è un vero concentrato di vitamine, minerali e antiossidanti.
Poco calorico, ricchissimo di beta-carotene, il lampone è utile per le sue spiccate proprietà antinfiammatorie e antitumorali.
Il pompelmo rosa invece è ricco di vitamina C, acido folico e potassio ed è ottimo per abbassare i livelli di colesterolo cattivo.
In accoppiata, sono un vero concentrato di benessere e di bontà!
Ingredienti per un bicchiere di estratto spezza fame
1 POMPELMO ROSA
1/2 MELA
30 g DI LAMPONI
Preparazione
Sbucciate il pompelmo e tagliatelo a spicchi, tagliate in 4 la mela conservando anche la buccia se di provenienza biologica, lavate una manciata di lamponi.
Inserite tutti gli ingredienti nell’estrattore e gustate subito il vostro estratto spezza fame.
